Individuele behandeling stressklachten en burnout
Indien er sprake is van stressklachten en/of burnout dan is begeleiding nodig om deze situatie te keren. De CSR aanpak is hierbij effectief. CSR staat voor Chronische Stress Reversal: het keren van chronische stress, zodat klachten kunnen afnemen en het herstelproces in gang gezet kan worden.
Fasering herstelproces
1. Stoppen en keren van het roofbouwproces
2. Klachtenvermindering en herstelfysiologie op gang brengen
3. Verwerken van de opgestapelde herstelschuld
4. Opbouwen belastbaarheid en conditie
5. Optimaliseren leefstijl
6. Herstelfysiologie in balans brengen met stressfysiologie
7. Werkhervatting en consolidatie (indien sprake van ziekmelding)
8. Terugvalpreventie
Kenmerken CSR begeleiding
• Zowel lichte stressklachten, als behandeling van burnout
• Intakeonderzoek, inclusief begeleidingsplan
• Multi disciplinair: medisch, fysiologisch en psychologisch
• Praktische richtlijnen voor dagelijks leven in elke fase
• Op mindfulness gebaseerde oefeningen
• Opbouwen werkbelasting op basis van belastbaarheid (bij ziekmelding)
Afstemming
Indien cliënt dit wenst vindt overleg plaats met werkgever voor de juiste werkcondities, waarbij het herstelproces van cliënt voorop staat. Op verzoek van cliënt kan er overleg met en rapportage aan bedrijf- of verzekeringsarts plaatsvinden.